第三章 第一任院长范佩西！ (第2/3页)

了。

    一路跑向训练基地，乐凯在中间一次都没有休息。

    他的体能是极为充沛的，这是他从小锻炼的成果。

    在各个天赋中，乐凯在体能方面是最自信的。

    他自信可以跑死一票职业球员。

    来到科尔尼训练中心，远远地就可以看到天空中飘荡的阿森纳队徽。

    这也令乐凯终于有了加盟阿森纳的实感。

    走进训练基地，找到更衣室之后，乐凯换了身衣服，这才出现在训练场中。

    7月份还是假期，距离集训的日子还有一段时间。

    联赛要在八月份才开始，因此训练基地空空如也，乐凯也可以安心的进行训练。

    说实话，乐凯如今的实力能否在英超踢球，他是要画上问号的。

    而且最关键的是，温格说让他称为世界级中场。

    但却没告诉他怎么去完成。

    现在他对于训练内容也是两眼一抹黑。

    总不能拿出以前后卫训练的那一套方案吧。

    想了半天，乐凯挠挠头，最后从器械库中拿出几根杆儿。

    他准备绕杆训练。

    绕杆训练是足球的基础，主要是结合了球性、平衡性、快速移动等特性。

    在快速绕杆的同时要突出一个‘钻’的感觉。

    这是以前在青训时教练提出来的要领。

    说实话，乐凯做的并不好，因此他决定从这个开始。

    世界级中场从绕杆训练开始...

    说干就干，将球杆摆成一条直线，每一杆之间的距离在两米左右。

    足足十个杆儿，他要快速通过。

    将计时器攥在手心，他按下计时按钮的同时，快速趟球。

    “一个！”

    “两个！”

    “三个！”

    “再快一点！”

    “九！”

    “十！”

    踩球停下，乐凯转头一看，身后的球杆犹如昨夜暴风雨中的树木一样，疯狂的摇摆。

    乐凯微微咧嘴。

    低头看向时间，9秒12。

    乐凯仰天，还算可以吧？

    屁！

    接着练！

    炙热的阳光下，少年在绿茵场中不断的绕着杆儿训练。

    汗水将头发打湿，沿着下巴滑落，整个衣衫已经被浸湿。

    乐凯脱下球衣拧了一下，汗水哗啦啦的流淌。

    重新套在身上感觉湿漉漉的，乐凯皱皱眉，将球衣扔到一边，继续练。

    时间一点点的过去，不知不觉中已经过去了一上午的时间。

    乐凯直接瘫坐在地上，大口的喘息。

    不过，他刚坐下来就看到隔离栏外围，站着一个老头儿。

    老头儿双眉倒竖，深窝的眼眶好似有股怒火在涌动，紧盯着自己，好似再说‘我很生气一样’。

    这不就是昨天的那位阿森纳助教.帕特拉斯？

    对方紧紧盯着自己，乐凯也不知道对方在想什么。

    但终归是助教，自己也该打招呼吧。

    手臂刚抬起来，只见老头重重的哼了一声，扭头就走了。

    乐凯尴尬的将手臂放下，嘴里嘀咕道；“古怪的老头儿！”

    说完，他开始继续练了起来。

    来到午饭时间，肚子开始不争