第二十二章：变态训练 (第2/2页)

以前也受过体能训练，可哪有这么疯狂的，可是看着自家主人、四妹在前面带头，又不能示弱，咬着牙，挥洒着汗水。

保持队形绝对要比个人单跑要难，毕竟要随时随地顾忌队友的感受和节奏，比常规训练要累多了，两个来回队伍就不成形了，除了悠悠，一个个气喘吁吁，好在能坚持，甩甩汗水继续。

五个来回后，就连悠悠也不太行了，头重脚轻的，还要整理好队形，真的很累，更不用说其他人了。虽然悠悠说不能使用斗气，但毕竟习了斗气后身体条件要好一些。唐大姐虽然平时训练不多，但斗气高啊，十五岁已经是高阶斗者了，持久力比较好，五圈跑下来还勉强吃得消，扶着双胞胎兄弟，其他人还行，勉强站得稳，但是侍书和青山两个人由于不能修炼斗气，还只是凡人体质，已经累趴了，全靠其他人轮流着背。

悠悠没有吩咐停下来休息，因为一旦停下来，就别想再起来了，虽然口干舌燥，还是讽刺了几句：“你们就这点能耐？以后就不要跟着我了，出去以后别说是我的人，哼！就这样，还敢出去混。”

一群人被说得眼红心跳，明显不服气，就是再累也保持住了队形，侍书、青山和唐家两兄弟也能慢慢下地跑了，一群人早已超过了自己的极限，悠悠嘴角几不可见的浮现了一丝弧度。

等到跑完七个来回，众人早已站不起来了，本来就没吃早饭，现在更是疲力竭，两腿直打颤，悠悠并没有让众人坐下来，这样不好，明天还要继续呢，吩咐众人慢慢往屋走。

这时，就连最小的飞鱼也跑完了两个来回，让众人狠狠惊奇了一把，也狠狠的刺激了一把。

才到训练场就问道了饭菜的香味，一群人迫不及待，拐着腿疾步上前，发出饿狼般的幽光，营养是合理搭配的，强度训练，营养得跟上，悠悠给了煮饭大娘一堆的药材，吩咐天天药膳，合理搭配，大娘是唐家出来的，这些自然了解。

趁着吃饭，悠悠让大家缓解了一下，上午一半是教学时间，悠悠普及唐门暗器、毒、机关……多重知识，不要求所以人都深入，但必须得都会最基本的。另一半就是专攻了，炼药的炼药，炼暗器的炼暗器，学闭气、隐息的发奋，搞易容的不容错过……悠悠最忙，什么都得教，还要自己普及大陆知识，苦练唐门功。

中午吃饭后是一个小时的午休时间，关于这一点，悠悠还是很人化的，毕竟她自己也得休息嘛，再怎么天资好，也只是一群还只有几岁的孩子。

下午任务不多，但难度绝对不小。

闯阵，这是下午的重头菜。

闯阵最大的两个好处就是锻炼身法和锻炼对危险的感知力，悠悠总共交给了唐二伯三个阵，难度一个比一个大，现在还只做好了第一个，不过对于现在的他们来说，已经足够用了。

第一关没有危害生命的机关，但是如果不小心，还是很有可能在床上躺个十天半个月的。一群人不得不小心，悠悠示范了一遍，剩下的人就开始了苦旅。

效果很明显，虽然才十天，阵法一半都还没闯过，但是众人的身法明显改善了，即使还没到踏雪无痕的地步，但也脚步诡异，身轻如燕。难看的是不管大小，人人身上都多多少少带了一点伤，悠悠也不例外。

晚饭后虽然还要修炼，但相对于白天来说，绝对是天堂了，每个人的卧室里都有一盆绿水，仔细闻还要一丝清香，这是恢复体力和缓解疲劳的药，唐门人都称之为生机。

侍书练的是**，青山的是蜀山剑法，飞鱼太小，不能修炼斗气，悠悠索就教了他唐门功法，其他人都在修炼斗气，随着丝丝暖意流入体中，加上白天的体能训练，一群人早已累得不行，睡倒在药盆里。

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