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    始增肥，增肥过程也就是拍摄的主体部分，人，从瘦到胖顺着来，戏，从后往前倒着拍。

拍摄周期暂定5个月，在这5个月里，莫之寒要经历一番脱胎换骨，这5个月之后，为了减到正常体重，又少不了一番伤筋动骨的折腾。作为一个兼具演技实力与偶像气质的明星，莫之寒为这部戏注定要付出很多，牺牲更多。

李导和莫之寒谈完，起身告别的时候，握着他的手，真挚地说：“莫老师，这部戏我是筹备了很久，给予了厚望的，从剧本构思之初，就想和您合作，别人，我真的不信任。”

莫之寒含笑回答：“李导过奖，能得到您的信任，是我的荣幸。”

李导和莫之寒握完手，又和梅月兰点头致意：“谢谢支持。”

梅月兰回礼：“您放心，之寒从现在开始控制体重，一个月之后肯定减到您的标准，按时进组。”

控制体重，无非锻炼加节食。为了所谓少年感，锻炼练出肌rou还不行，主要靠节食。

莫先生已经两周没看见一点荤腥了，成了一只红眼睛的兔子，不是蔬菜就是水果，还少盐少油少糖，最奢侈不过一块白水煮鸡胸rou。

这天晚上，莫之寒一边喝果蔬汁，一边打开了向北的直播。

呵呵，莫之寒漠然地看着向北，今天是周三，直播主题“那些年，我们一起吃过的mama菜”，这小子居然要做他最喜欢的炸酱面。

莫之寒母亲是地道京城本地人，在世的时候，没少给他做炸酱面。

“……这个rou丁是我用五花rou自己切的，这样可以随意调配肥rou瘦rou的比例，”向北已经切好了rou，红白相间，每一块都差不多是黄豆粒那么大，“你们如果懒的切，可以直接买rou馅。”

向北把酱料拿到镜头前给大家看：“酱料呢，我就选的六必居的黄酱和甜面酱，按照2：1，加适量的水调匀，这个比例看你们自己的口味，如果想吃甜一点，就多加点甜面酱。”

“炸酱你想吃甜一点吗？”莫之寒想起小时候，母亲带着他在京城姥爷姥姥家小住，夏天一大家人围在大圆桌上吃炸酱面，四合院里有葡萄架，夜晚微风吹过，葡萄叶子簌簌作响，桌子上光拌面吃的菜码就有很多种，黄瓜丝、萝卜丝、黄豆、绿豆芽、芹菜末，应季的时候，还有香椿末。

那时候姥爷家也有保姆，但是mama还是乐意自己下厨，mama做炸酱的时候，他就在一边站着看，人刚刚够到炉台那么高，mama调完酱，会把剩下的甜面酱挤在碗里给他，再给他洗一根黄瓜、一个西红柿，让他自己去院子里吃。

吃完黄瓜蘸酱还舔碗的时光，大概是这辈子最幸福的时候，只可惜再也回不去了。

莫之寒放下营养师给他准备的，连糖都舍不得加的果蔬汁，看着向北搅拌已经上锅的炸酱。

“一定要不停搅，千万别糊了，直到这个水分释放出来，酱和油分离开……”向北弯下腰，偏着头，观察着冒着泡泡，散发诱人酱香的炸酱，他微微咬着下嘴唇，下颌线条绷紧，小心翼翼的样子，像是怕吵醒他的炸酱宝宝似的。

莫之寒忍不住了，他好饿，好像从来没有这么饿过，他站起身，拿着车钥匙出了门。

他知道向北大概住在哪里，这没心没肺的孩子，在朋友圈发照片的时候，总喜欢带着位置。

☆、小碗干炸2

堵在晚高峰水泄不通的城市主