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西，薄滋味，养血气；美饮食，养胃气。这两者，很轻易的就能做的很好。

玄元派一代代经过改良的练气期培训日程，在诸天万界中能排上前十，这可不是笑话。

云珏将饭食吃完后，就在院子里转了转，然后打了打拳，最后回到了房间里。

一年之计在于春，一日之计在于晨。寅时，夜与日的交替之际，云珏就出了门，在院子里打了一遍拳。

没过多久，就有一阵铃声传来，然后是余元璋师兄的声音。

“诸位师弟，快点起床，一刻钟后在自家门口等着，师兄我来找你们。”

云珏目光一转，在四合院里面走了一圈，然后看着房梁边挂着的风吹不响的铃铛不语。这是小型的钟吧！云珏不确定的想。用这种东西传音，还不错。

一刻钟后，云珏出了门，看着对面门前站立的笼罩在一片淡淡的白雾之中的成仙，问道：“成仙师弟，屋舍简陋，膳食无滋味，还习惯吗？”

成仙笑道：“什么习惯不习惯的，还不是那样。就算是不习惯，这日子也得过。”

云珏道：“师弟说的不错，这日子，还是得过。”

成仙看着云珏身上玄色的宽袖大摆的曳地长袍，问道：“云珏师兄，你这身衣裳，是法衣吗？”

“没错，这是法衣，是我师傅玄禹真君专门为我炼制的。”云珏斩钉截铁的回答道。“不说我了，你这身白衣也不错，难道不是尚渊真人给你的。”

“那倒是，我师父对我挺好的，什么好东西都往我怀里塞。”成仙有些无精打采的说道，“不过，我不喜欢白色衣服，看起来像家里死人了，在守孝呢！”

云珏想起来了，玄元法会那天，成仙穿着的是蓝黑相间的衣裳。被淡淡的白雾笼罩着，模模糊糊的，他看不清晰，不过想来应该是不错的。否则，成仙也不会穿上身。

“我觉的白色不错，挺适合你，很有气质和风范。”云珏淡然的说道，神色肃穆。

“怎么都这么说？”成仙小声嘟囔道，声音隐没在风声里。

“你说什么？”云珏没有听到成仙说的话，因此问道。

“没什么？”成仙否认，摇了摇头。

云珏见此，也不追问，他好奇心不大，也不是那种打破砂锅问到底的人。

“云珏师弟和成仙师弟，跟我来，要学习了。”余元璋师兄喊到，他的身后跟着一大批外门弟子。

云珏和成仙听闻，走到了队伍中，就在余元璋的身后。这是内门弟子的特权，永远比同等级的外门弟子要高上一头。

没有人不服气，因为这是他们应得的。他们用超越众人的成绩，征服了所有人。

没一会儿，众人就走到了目的地。

这是一排房子，里面有十几个房间，已经陆陆续续来了不少人，进进出出的，好不热闹。

余元璋带着众人来到一个空无一人的房间里，关上门，四周顿时安静了不少，只有房间里面外门弟子的窃窃私语声。

房间里有结界，隔绝了外界的声音传播，这很正常。

余元璋坐在最前面的云床上，靠着墙，面对着众人，高声说道：“好了，诸位师弟都安静下来，坐在蒲团上，仔细听我说。”

玄元派的弟子还是很有规矩的，闻言，立刻安静了下来，按照顺序依次坐在了蒲团上