强迫症_分卷阅读52 首页

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   分卷阅读52 (第1/2页)

    卡的会员不论什么时候到都可以选择一名教练指导,因此也可以看出金卡的烧钱程度。

郑鹏徒一下子就办了两张五年期的金卡,败家指数五颗星。

郑鹏徒对两个人可以一起健身表现出极大的热情,光运动服游泳裤就买了一堆,李想再不情愿也不得不硬着头皮上。

真是自作孽不可活。

“郑先生您来啦,真是不好意思,您约的健身教练还没有下课。啊,这位是您的朋友吗?请问需不需要再约一个教练?”精心打扮的前台小姐说话也软绵绵的,很明显能看得出小女生的心思。

不得不说,郑鹏徒对年轻女性的强大吸引力,可惜本人对此一无所知。

“没关系,我来的比较早,反正约的是游泳,我们一起就好。”

“好的,那要不要先去休息区休息一下,我帮两位倒茶。”

“不用了,我们先去做热身,等他下课了来找游泳馆找我就好。”

“好的,请拿好钥匙手牌,贵重物品请存台,走的时候请务必不要忘记了。”

李想把手机什么的递给前台小姐:“今天要游泳?我很久没有游过了。”

郑鹏徒拿了手牌和钥匙一脸无所谓:“没关系,反正有救生员。”

……你这句话是几个意思,意思是我一定会被淹到吗!那我要你干嘛!

游泳前肯定是要先做热身运动,郑鹏徒是习惯先到跑步机上慢慢跑半个小时再游泳。李想表示自己做做体cao就可以了,他平生最讨厌的就是跑步没有错。

“做广播体cao吗?”郑鹏徒对体cao的印象就是小学时期做的嘿咻嘿咻的广播体cao。

李想对此已经习惯了:“就做做扩胸运动啊,运动一下手腕脚踝就好了啊,只是游个泳而已。”

“不充分运动会抽筋。”

“闭嘴。”

郑鹏徒这些天的运动减肥很有成效,在教练的专门指导下一些指定位置的肌rou已经开始明显的出现了。

李想这才知道教练的指导还分很多种,是需要减肥的运动指导,还是需要强身健体的运动指导,或者是为了美观锻炼一些特定位置的肌rou指导。不同的指导有不同的教练负责,而想锻炼出什么样程度的肌rou也会开出不同程度的菜单。

郑鹏徒的目标是穿衣显瘦脱衣有rou,不需要特别明显的爆开的肌rou,只需要美观就好了。教练为此专门设计了适合他的菜单,每天不止要跑步还要进行各种在器材上的锻炼,主要锻炼对象是肱二头肌和腹肌。

“看,已经有凹凸感了。”郑鹏徒掀开背心展示自己的肌rou。

“是啊是啊,好了不起,明天给你炸小鱼奖励。”

“还想喝虾米汤。”

“好。”

“那……”

“不要得寸进尺。”

蘑菇先生的耳朵耷拉下来,一脸你欺负我的表情,李想把毛巾丢在他头上,这么蠢的表情真是不忍直视,看多了会想呼他一巴掌。

不过最近确实太限制他的饮食了,其实郑鹏徒也没有胖到一定要节食的程度,难得也有乖乖的每天健身运动,明天多给他做点好吃的好了。

李想很想扶额,简直就是像在养狗,一颗糖一顿鞭子什么的。糖太多立刻得寸进尺,不给糖又会满地滚,真是个麻烦的人。

“郑先生,不好意思让你等很久,刚才的客
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